メンタルヘルス 現場の人と安楽椅子探偵
「探偵」にも色々なスタイルがあります。 シャーロック・ホームズはバリバリの現場主義者、フィールドワーカー。 （自宅や頭の中だけで事件や謎を解決してしまったエピソードもあったかもしれませんが） 「赤毛連盟」のように直接に犯人逮捕の場面に乗り込...
2010-07
メンタルヘルス カウンセリング カウンセリングはカウンセラー自身との対決である
カウンセリングはややもすると、クライアントの悩みや思考、非合理的な信念をいかにしてカウンセラーが打ち負かすか、切り崩すかという戦いの様相を示します。 それが行き過ぎれば、カウンセラーとクライアントの対決のようになってしまうこともあります。 ...
カウンセリング うなずきのコツ（続き）
前エントリでうなずきのポイントは、最初3つだけ気をつければ良いということを書きました。 その3つとは 目を見開く 大小2種類のうなずきを覚える 2種類のうなずきを混ぜて使う でした。 実際にこの3つを身につけて実行できれば「興味を持って、話...
カウンセリング カウンセリングでのうなずきのポイントは3つだけ
カウンセラーの初級トレーニングで覚えて欲しい技術には3つあります。 うなずき、要約、アドバイスです。 この3つが上手くなれば、悩む人や相談者のうち、相当の割合を支援するのに十分な「メッセージ」を出すことができます。 このエントリでは、この3...
メンタルヘルス あなたはMかSかと言えばどちらですか
世の中で「MかSか？」という話をするとたいていMはmasochist マゾヒスト（被虐愛好者）、Sはsadist サディスト（加虐愛好者）ということで意味が通じます。 実際には、ソフトでやや悪趣味な冗談として二者のどちらかに分類してみて楽し...
カウンセリング 下園壮太とイチローの相似
カウンセリングにおける下園壮太氏のメッセージコントロールは画期的なパラダイムです。 フロイトを始めとする「精神分析」系のセラピーなどを第1期とすると、ただ「傾聴」すれば良いのだとしたロジャーズが第2期と言えます。 夢や自由連想から意識と無意...
カウンセリング クライアントを驚かせたらまず謝る
カウンセリングをしていて「あっ、失敗したなー」と思ったらどうしますか。 謝ればいいのです。 うつの可能性がある、うつに近い状態にあるクライアントに対応するとき、どこかの時点でその見立て（医療としての診断との境界が難しいのですが）を伝えなくて...
その他 心理学に偏見を持っていました
心理学というものに興味を持っていたことが過去にありました。 中学や高校の頃です。 なんとなくかっこいいなー、というミーハー的興味だったと思います。 またそのころ、江戸川乱歩やアガサ・クリスティなどを好んで読んでいました。 思い返してみて、彼...
ポエム 自分の心を知る、こんなエキサイティングなことはない
自分の心が分からない、こんなおそろしいことはない （参考リンク） 自分の心
カウンセリング カウンセリングの訓練では振り返りの後すぐに実践すれば効果が倍増する
カウンセリングの訓練でロールプレイをすることはよくあります。 ロールプレイをした後にカウンセラー役、クライアント役、周囲の観察者、上級の指導者などがコメント、フィードバック（私たちは「振り返り」と呼んだりしています）をするのもごくフツーの話...