メンタルヘルス 無力感と自責感を説明すると
無力感はエネルギーの消費・浪費を抑えるプログラム、あるいは命令、司令、モードだ。 その人に「無駄なことはするな」「休め」と心理的なプレッシャーをかける。 無力感を感じている時には、目の前にある問題や悩みをどうにかしようとするのではなく、でき...
メンタルヘルス
メンタルヘルス メンタルヘルス ダメ出しを誰のためにするのか
他人にダメ出しをするのは誰のための行為だろうか。 一つにはその相手のためと考えられる。 間違いを指摘したり、気づいていないような視点を示したり、過去の経験や知識を提供したりすることになる。 それによって相手が変わり、結果が改善したならば、そ...
メンタルヘルス 死にたいと言う人は自殺しないという誤解
死にたいと口に出していっている人はかえって自殺しないものだ、という誤解がある。 「誤解」とは言うものの、もちろん死にたいと口にした人間が全員必ず自殺を実行しているわけはない。 現実には、死にたいと言っている人も言っていない（言わない、または...
メンタルヘルス うつにおける復職するタイミング – その５
うつにおける復職するタイミング – その１ | deathhacks うつにおける復職するタイミング – その２ | deathhacks うつにおける復職するタイミング – その３ | deathhacks うつにおける復職するタイミング...
メンタルヘルス うつにおける復職するタイミング – その４
うつにおける復職するタイミング – その１ | deathhacks うつにおける復職するタイミング – その２ | deathhacks うつにおける復職するタイミング – その３ | deathhacks うつから回復してきて復職し、リ...
メンタルヘルス うつにおける復職するタイミング – その３
うつにおける復職するタイミング – その１ | deathhacks うつにおける復職するタイミング – その２ | deathhacks の続き。 前回と前々回のエントリでは、 うつによる休暇・休職からの復帰のタイミングはどうせ調整できな...
メンタルヘルス うつにおける復職するタイミング – その２
昨日のエントリ（うつにおける復職するタイミング – その１ | deathhacks）で書いたように、うつの底期から回復してきた人が復職するタイミングは意識してコントロールすることが難しい。 「本人が希望していて」「担当医の許可や理解とサポ...
メンタルヘルス うつにおける復職するタイミング – その１
うつで病気休暇を取るなり、休職なりをした人が、元の職場などに戻ろうとする場合に、その時期・タイミングをどう決めればいいか。 そのトリガーにはいくつか考えられるが以下のようなものが思いつく。 本人が復帰したくなった時 担当医が復帰を勧め許可し...
メンタルヘルス なぜ誤りを認めないのか
誤りを認めることには感情が絡む。だから難しい。それは他人から指摘される場合だけでなく、自分で自分の誤りを確認することでもそうだ。 誤りを認めることから始まって、そこに「こうしたほうが良かった」という反省が加わると次の展開や希望につながること...
メンタルヘルス ジェダイにはパダワンに引導を渡す役目がある
特別な技術や知識を教え、現場で実際に活躍できるようになるまでに人を育てるのはやはりなかなか難しい。 とりあえず今回の話の上では、「人が人を育てることは本当に可能か」というテーマと「その技術が一般に普及すれば専門家の必要や負担は少なくなる」と...