エッセイ 人間の研修を料理で例えるよ
研修や学習の結果として出来上がった（変化した）人間を料理としよう。ビフォーの人間は材料・素材ということになる。出汁や味を染み込ませて一つの料理、つまり煮物として世に出し、お客さん（クライアント）に食してもらうのがゴールになる。味付けを濃くす...
cooking
エッセイ カウンセリング まず一品、料理がつくれることを目指す
体系的に基礎から学ぶことも大切だが、もうすでに目の前に現場が迫っている人にとっては時間が足りない。「とりあえずやってみる」ところから始めてしまうこともいいだろう。カウンセリングでも、「お勉強」から始めないで、ある特定の場面だけからでもいいか...
メンタルヘルス アイデアや思想の独自性は儚い
Twitter / neti2: クックパッド終了のお知らせ記事やTweet、反応は多いけど、前に読んだ話ではクックパッド社はかなりギークが主導でサーバ反応速度とかをかなり突きつめて設計してると聞いた。今だと楽天とかが物量金銭に物言わせれば...
メンタルヘルス ストレスマネジメントと料理の包丁と
ストレスマネジメントの教育にきた中に「リスクマネジメントの教育だと思ってました。ちょっと考えていたのと違ったなー」という人がいました。確かにストレスマネジメントとリスクマネジメントはまったく同じとは言えません。ただし、完全に、重なるところが...
カウンセリング カウンセリングでもグループトレーニングでも言語化は大事です
グループでカウンセリングやグループミーティングの練習をしていて、お互いの振り返り、自分が発するフィードバックなどにおいて、思考や気持ちを言葉に落とし込んで伝えることが、皆自分が思っているほどはできていないことに気づきます。日常会話の中や、普...
メンタルヘルス 料理が先か、食材が先か
どんな料理を作るかを先に決める。それは、まず「カウンセリングで人の役に立ちたい」という気持ちが先にあって、あとからその技術を身につけていくようなものです。また、また、まず目の前に食材があって、そこからその日のメニューを決める。それなどは、な...
メンタルヘルス 九九のようにストレスコントロールを知る、使う
ストレスについて知ることやメンタルヘルスを学ぶことは特別なことではありません。しかし、まだまだ一般的には敷居が高いと感じられたり、プロフェッショナルや専門家がうまく説明したり情報提供できていない面があります。その表れの一つとして、メンタルヘ...