メンタルヘルス カウンセラーを育成しても組織のメンタルヘルスは向上しない
私個人の意見として「研修などによってカウンセラーを育成してもメンタル不調者の減少にはつながらない」と言ったら、実際に研修に携わっている人や人事から反感を買うかもしれない。しかしおそらくこれは間違いではなく、確率的に分が悪いとか、費用対効果が...
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メンタルヘルス メンタルヘルス 労働者が睡眠と食事を削ることの意味
労働者について産業医学的な見地からは、1日の睡眠時間がおよそ5時間を切る辺りから、脳血管障害や心疾患が発生する可能性が明らかに高まるそうだ。実際に健康障害が発生して、睡眠時間への影響やストレスなどと職場環境や労務管理の因果関係が認められれば...
メンタルヘルス 思った以上に、外向きの人が多くてびっくりした
外向きというのは、自分がどう見られているかということを気にしているということ。見た目、というだけではなく、どう評価されているか、どんな資格を持っているか、どれくらい実力を持っていると思われているか、信頼されるか、など。しかし、カウンセリング...
メンタルヘルス うつに対して「治るよ」と反射的に言うための準備と訓練と覚悟と
うつが治るということについては、何回かエントリを上げてきた。うつは治ると言う | deathhacksカウンセラーは「診断」してもいい、「うつが治る」と言っていい | deathhacksうつは治るが治せない | deathhacks「うつ...
メンタルヘルス プラスを増やそうともがく前にまず寝る
外国の女性向け（？おそらく）ビジネス格言に次のようなものがある。「朝起きて鏡の前に立ち、人生が何かうまくいっていないと感じたのならば、髪型を変えるか、パートナーを変えるか、さもなくば仕事を変えなさい」細かい部分は違うかもしれないが、まあそう...
メンタルヘルス ホームに帰って報告するときの体（てい）でふりかえりをする
メッセージコントロールでも何でも＿2日以上連続するようなものでは特に＿教育やトレーニングでは、途中でそれまでのおさらいをかなりがっちりと時間を取ってやるようにしている。その理由は3つある。教育の内容や目的が実践であるため。単に教養や知識を身...
メンタルヘルス 「うつは疲労である」と言うことの意味
物事にはすべてに意味や目的がある。メッセージが込められる。うつは一般に確かに病気と扱われることが多い。しかし、我々は100%うつが病気だとは思っていない。クライアントにも、あなたは病気だと言うことはほとんどない。その必要もメリットもないこと...
メンタルヘルス メンタルレスキューリーダーに求められるもの
NPO法人メンタルレスキュー協会が、経験を加味した上で試験をし、認定する資格「メンタルレスキューリーダー（MRL）」について。資格の認定のために要求される能力を個人的に考えてみている。まず個別カウンセリングの高い技術を持っていなくてはいけな...
メンタルヘルス やる気は心理臨床家適性の一つ
カウンセリングや心理を学びたいという人は多いが、実践をするにはそれなりの基準や関門、要するに客観的な適性の判定が要るだろう。そうは言っても、能力だけというよりは「やる気」というあいまいな指標も無視はできない。そして問題なのは心理臨床の周辺で...
メンタルヘルス 怪我をして、良いこと。
ランニングで足を痛めてしまった。筋肉痛というレベルではなく、ごく軽いながら肉離れ、筋断裂という感じで、若干びっこを引くし、特に下り階段で痛めた側の脚を下ろして体重を受け止めるのがキツい。怪我や病気というのは基本的には、嫌なこと、不幸なことだ...