リラクゼーション

リラクゼーションあるいはストレスマネジメントの方法は無数にあります。人によって何が向いているかや、時間・場所などの制約もあります。様々なクライアントとそれぞれ個人のストレス（状態）に目を向けてもらったり、適当なリラックス法を模索する場合に注...