悩みがなんでも生育歴のせい、なんてこたぁないJK

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ある集団や特定のカウンセラーが担当するクライアントの「主訴」や「テーマ」に、生育した環境や幼少時の大きな出来事と関係することが多かったとしよう。
果たしてそれは、本当にクライアントの傾向だろうか。

私はそこに、サービス提供側、セラピスト側の主観や恣意性が入りすぎていることを必ず疑うべきだと思う。

生育歴や思春期のトラウマ体験などが、その人間の性格や人生観などに与える影響は確かに少なくないだろう。
しかし、一歩間違うと、どんな悩みであっても「生まれのせい」「過去のトラウマが悪いのだ」と安易に片付けることになってしまう。

カウンセラーにとっては、なんとなく「これ以上は何も支援できそうにない」とか「やっかいで根が深い悩みだからじっくり付き合っていくしかない」とかいうように無駄に話を難しくしてしまうことになる。

クライアントに対しては、「ああ、自分の問題はちょっとやそっとでは楽になれない種類のものなのだ」と重荷を背負わせてしまう。

世の中、確かに、人生を捻じ曲げてしまったり、容易に「普通の」生き方ができなくなってしまう出来事や体験というものはある。
しかし、それらを皆がみな、完璧に乗り越えることを人生最大の目標のようにぶち上げることは適当ではない。

同じような不幸や問題を抱えていても、うまく折り合いをつけて、プレッシャーなどをかわしながらなんとか生きていっている人も存在はする。

悩みなどの原因をすべて、運命的なもの、精神の深くに根ざしたものと考えることは、「美味しいラーメンを食べたいからといって、今の仕事を辞め、全国食べ歩き行脚や最高の素材探しに何年もかけ、究極の一杯を作ることに一生を捧げる」というような過剰を感じてしまう。
それが絶対にダメだというのではない。
一律にそうした高コストの道に、プロフェッショナルが自分のクライアントすべてを、知らぬ間に導いてしまってはいないかという警鐘を鳴らしたいのだ。

さらっと短時間で、そこそこの味のラーメンを自分で作るなり、近所の何店舗かからその日に応じて選んだりして、とりあえず腹を満たしてから、あらためて自分の人生の主題をどうしようかと考えてみる方が良いバランス感覚である気がする。

2012-05-02 10:00

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そのカウンセリングに直面化は必要ですか?

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カウンセリングの考え方、理論の中に「直面化 confrontation」というものがある。

クライアントが対決を避けている事柄をあえて正面から扱って変容を期待することを指す。

しかし、臨床現場で、やみくもに、理論先行、理論だけを根拠に、直面化をするのには注意が必要ではないか。

直面化を、良いこと、いつか必ずしなくてはいけないこと、他に打つ手ややることがなくなったからするもの、という風に臨床家、セラピスト、カウンセラーは思い込んでいないだろうか。

世の中すべての悩みや問題を、すべて完璧に、一刻も早く解決しなくてはいけないというわけではない。

逃げて、避けて、かわして、ごまかして、なんとか生きていくという人生ややり方を、本人以外の誰が否定できるだろう。

カウンセラーや臨床家は、専門家として支援者として、可能な限りはメリットとデメリットを見積もり、クライアントの意思を尊重・確認しながら、セッションにうまく進展がみられないからと「安易に」直面化をしてみるようなことをしてはいけない。

2012-04-21 10:00

(From iPhone 4S)

ベストな比ゆ、というものは在らずや

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万人に響く比ゆ、というものは存在しない。

比ゆは何かを伝えるときの強力なツールになりうる。

ただし、過信やこだわり過ぎは禁物だ。

自分が聞いたときに、スッと腑に落ち、感動したような比ゆを、自分がまた別の場面で使おうとするときなどでは特に注意が必要になる。

聞き手にうまくはまらなかったときに動揺してしまったり、聞き手の感性や予備知識のせいにしてしまったりする。

そもそも比ゆというのは、説明したい対象そのものとは異なるものなのだから、必ず理解の助けになるというものではない。

もちろんできるだけ多くの場面、多くの人に受け入れてもらえる比ゆを目指し、探すことは大切だが、限界も知っておこう。

うまく落としどころがないようならば、すぐに謝って、また次の、別の比ゆを出せば良い。
あるいは、理論や事例との合わせ技を用いる。

比ゆが決まれば皆気持ちは良いけれども、学ぶことの本質ではない。

2012-04-19 08:00

単純理論、事例、比ゆを組み合わせる理由や背景 | deathhacks

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「(なんで最後になってそんな大事なことを言い出すのかな…)」が起こる理由

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たいていカウンセリングセッションの最後には「他に何か話したいことや、気になることはありますか?」というような確認の質問をする。
これは、文章そのままの質問であることに加えて、「何もないようなら今日はこれで終わりましょうか…」という意味も込められている。
カウンセリングに限らず、多くの面談やミーティングでの定番となっているクロージングフレーズだろう。

ただ、カウンセリングではその細かい使い方やクライアントの反応のとらえ方が、他の場面とは異なる。

定番のクロージング手法とは言っても、「他にありませんか?」とこちらが終わりどころを迎えようかという質問をしてから「あ! そういえば… ちょっとこれも聞いておこうかなぁ」という感じに話が終わらないという経験は誰にでもあるだろう。
「なんだ。そんな大事なことがあるならもっと早めに言ってくれればいいのに…」と思いながらも、またタイミングと落としどころを探す作業に戻ることになる。

しかし、カウンセリングにおいては、こうして時間の最後になってから、思いがけないテーマや、とても重要な話題が出てきたりすることは良くあるし、好ましいことである
カウンセリングでメッセージコントロールをして、クライアントがカウンセラーのことを味方だと心底思えるようになるのには時間がかかる。
どうしても、本当に困って悩んでいるポイントを出すタイミングというのは、深い悩みであればあるほど遅めになりがちだ。

むしろ、カウンセリングを終わろうかという時間帯であっても、クライアントが気になっていることを思いついたり、言う気になったりしたということは、そこまでのメッセージコントロールがうまくいっていたということの証明だと言える。
もちろん時間の制約は重要な要素だが、それとは別に、なぜそうしたことが起きるのかとか、物事には良い面と悪い面の両方が必ずあるというような考え方を持つと良い。

2011-04-10 07:00

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惨事対処カウンセリングでの紋切り型説明から卒業しよう

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惨事体験をしたクライアントとのカウンセリングにはポイントが3つある。

  1. メッセージコントロールをしながら、まずは事実と体験を丁寧に教えてもらい、その上で感情部分を拾い上げる
  2. 惨事に対するクライアントの反応(ASR、ASD、PTSR、PTSDなど)について解釈と説明をする
  3. 今後の見通しや回復の流れ、セルフでの対処ツールやサポート資源を伝える

今回はこの内、2番目の「クライアントの反応についての説明」の部分のコツを一つ書く。

まずは惨事やそれへの反応について理解しているのが大事だけれども

惨事後一般に現れることが多い反応_回避、侵入、過覚醒など_については有名にもなってきているし、学習の初歩段階で出てきていると思う。
はじめの段階でクライアントの体験の中に、これらがどういった形で出ているのか、あるいは出ていないのかなどについて、意識しながら話を聞く必要がある。
釣りで魚がいそうな、だいたいの場所の見当がついていなければ、目の前に泳いでいても見逃してしまうように、メッセージコントロールをしつつも当たりをつけていく。

説明は紋切り型のものでは足りない

せっかく体験を教えてもらう段階がうまくできていても、情報提供やクライアントの反応を一般化する段階で、急に堅苦しく説明調が強く出てしまう人がいる。
自分が学び、教わった、ASDやPTSDなどについて、教わったそのままに近いトーンや言葉で、まるで教室で授業をしているような感じでクライアントに話し始めてしまう。
これは「型」というものの誤った使い方だ。

惨事反応の知識はだいぶん一般にも知られるようになってきたけれども、それを学ぶのに便利な「型」と、現場で今まさに困っているクライアント支援するのに適当な「型」は違うのだ。
現場では常に調整・アレンジ・カスタマイズを工夫しなくてはいけない。

常にクライアント主導で動く

ここでお勧めするやり方の一つは、まずクライアントに今まさに困っていること、気になっていることを質問することから始めるというものだ。
これは質問ではあるが、もうすでに体験をあらかた聞いているのであればつまり、確認する、ということでしかない。

例えば、「自分にもっとできることがあったはずなのに逃げることしかできなかった。それを思うと安心して眠れない」というような話であれば、なぜそのようになるのかを、本能や自己防御として、あるいは別のケースや人が感じた事例などを利用して説明する。
現場のクライアントは惨事に対して人に現れる反応を体系的に、網羅して知りたい、勉強したいわけではない。
現場で必要とされるのはまずは自分の感覚に対応するピンポイントの理由や説明だ。

まとめ

「型」というものは、あるレベルまではカウンセラーがはらう労力を減らし、予想外のことが起きる確率やそれに対する不安を軽くする。
しかし、そうしてリスクを減らしたり省エネを求めることはツールであって目的ではない。
もちろん初級者であれば、定型的な質問をコンパクトに伝えられれば合格だ。
カウンセリング全体のメッセージコントロールがおかしくなければクライアントは安心を感じたり、次につながるようなきっかけを受け取ることができるだろう。
ただ、全体の流れを見る余裕が持てそうならば、今回書いたように、ポイントポイントで今目の前にいるクライアントに対してはどうするのが良いかという問いを繰り返しカウンセラーが自身に確認すると次の段階にレベルアップできると思う。

2012-01-30 12:00

その人が悩んでいること自体を否定してはいけない

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クライアントが問題を問題ととらえていないことは普通によくあることだ。

ある外部の問題さえ解決すればすべてがうまくいく。
そんな風に考えていても、実はまずそもそもクライアントのエネルギーが不足していて世の中の危険や不具合が全部大きな問題に見える。
当然の報いや罰と考えていることもよくある。
そして日常生活を送っているだけでも疲弊していく。

家族のことであったり、部下のことであったり、仕事上のプロジェクトのことが問題であると感じていると、なかなか自分自身の状態や疲労に目が向かなくなる。
自分よりも苦しんでいると考えている相手を差し置いて自分がギブアップすることはできないとか、その仕事については逃げずにどうやってでも(自分が壊れてしまったとしても!)乗り越えなくてはいけない試練のように見えてしまっているのは常軌を逸しているのかもしれない。

そんなとき、カウンセリングでは教科書的には、クライアントが自分自身の体調や認知、考え方の傾向などに目が向くように仕向ける。
しかし、そうすることは「あなたの考え方はおかしい」「そのやり方は変えるべきだ」というメッセージになりうるから注意が必要だ。

注意というのは一つにはまず、十分に味方になってから提案をするということだ。
味方になっていればいるほど提案がうまくいく、あるいはクライアントに一考の余地があると受け取ってもらえるということ。
もう一つは、カウンセラーの方がその提案にこだわらないということだ。
良い提案、妥当な判断、常識的に考えて当然のやり方。そうであればそうであるほど、クライアントの感じ方と合わなくなるし、他の手段や提案、間を置くということをやりにくくなる。
カウンセラーの冷静さや客観性が損なわれる。
あまり「一点突破」にこだわらず、クライアントがその時点で受け入れられないようならばいったん引くことが肝心になる。
でなければ、いくら味方になっていたとしても裏メッセージのゴリ押しでクライアント-カウンセラー関係そのものがうまくいかなくなる。

クライアント-カウンセラー関係というものはカウンセリングの基本中の基本である。
問題解決や悩みの分析、症状の確認や診断・見立てとは比べものにならず、すべてに最優先すると言っていい。

2011-08-05 09:00

(関連URL)

検査をしてほしい人、あるいは薬がほしい人に対して「必要ありません」と言い切ってしまうのは、 その人の人格を全否定するのに等しい行為。

- 外来の待ち時間を減らす方法 – レジデント初期研修用資料(旧)

(関連エントリURLを追記 2011-10-28 21:00)

苦しさだけは否定できない | deathhacks

資格にこだわることの良悪

R1008370

資格がないと自信が持てない、自分に実力・技術・能力があるかどうかの評価根拠として外部から与えられた資格に多くを頼る、というスタンスは謙虚な様であるが実は危うさをはらんでいると思う。
資格を得た、与えられた後に、過剰に自信を持ってしまったり、個別の案件や言動の妥当性を「資格」という範囲がとても限られた尺度だけに求めて、常識的な判断を曇らせてしまうという弊害につながりやすくなるのではないか。

(過去に「資格」に関連して書いたエントリ)

資格は始まり | deathhacks
適正な言動や能力が伴って初めて、資格が認定される | deathhacks
資格は個人本人から熱望されるものでなければならぬ | deathhacks
メンタルレスキューを国家資格にしたい | deathhacks
カウンセラーは仮面ライダーである | deathhacks

2011-06-01 10:00

支援を押し付けるな、支援を受けることを怖がるな

SDIM0809

震災に関する支援についての人間関係や心理的な難しさについて思った。

「支援の難しさ」と言うと、「どのように支援するか」について思い浮かぶかもしれない。
もちろん、それも難しい。
何を、いつ、どのように被災地、被災者に届けるかは、緊急性のあるものもあるから、考えながら決心や行動を同時並行にしていかなくてはならない。
しかし、押し付けや過剰、実際のニーズや要望とのズレに気をつけなくてはいけない。

そこに別の角度から見た「支援の難しさ」がある。
支援を「受ける」のは難しいのだ。
被災者、被支援者だって、何が本当に必要なのか分からなかったり、優先順位がつけにくかったり、状況が刻々と変わっていったりしているからだ。
そして、弱っているときほど、自信をなくし、無力感を感じているから、気持ちよく支援を受けることが難しい気持ちになる。
もちろん、人や状況によってそうではないのだが、支援を受けることは自分の弱さを実感させられてしまう怖いことにもなりうる。

ここに支援者側のズレと被支援者側の抵抗という心理的なミスマッチ、誤解や不具合の芽があることを管理者や専門家は知っていなくてはいけない。

2011-05-03 07:00

大規模災害の被災者に対して心理的支援をする際の準備知識

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印象だけで考えても、今回の東北関東大震災規模の災害の被災者や関係者は体験やグリーフが先々にトラブルの元になる可能性は高いと思われる。
その理由を述べる。

基礎的な知識として、同じような衝撃のイベントに出会ったとして、いわゆるPTSDのようなある一定基準上のトラブルにつながる可能性が高くなる要素は以下のようなものである。

  • 災害体験の前から、大きな疲労の蓄積があったり、うつ(またはそのリハビリ期)であったりする場合
  • 以前に、その災害に類似した危機を単回あるいは複数回繰り返し体験している場合(一見、経験の少ない若者の方がストレス耐性が低く思えるが、同じ種類の強いストレスに曝露したベテランが必ずしも「慣れる」、つまり「耐性を獲得する」とは言い切れない)

例えば今般の震災状況を見ても、被災者の多くに降り掛かったイベントは、生命の危険を感じたとか、家族と死別したとか、財産を失ったとかの単発・単純事象ではない。
(もちろん、それらは単独に、平時に起こったとしても、十分に精神的・社会的トラブルの原因となり得るレベルのものである)
安全やインフラを完全に奪われている。
人間の基本的欲求と称される、衣・食・住を確保できていない。
しかもそれらがすでに1週間以上続いている。
努力はなされているが、劇的に改善する希望や予感に乏しい。

このように、それ「だけ」でも極大な衝撃の出来事に加えて、身体的なストレスも同時かつ長期的に(繰り返し、継続して)かかっているとことである。
これは前述したようにトラウマ的イベントに曝されたことが、時間経過後にも適当な心理的処理がうまくされずに、トラブルが生じる要素が含まれているということになる。

そして、このことは支援者側にもほぼ同じように当てはまることにも注意したい。
むしろ、この知識や視点は支援者側に「のみ」、まずは持っていて欲しいものだと思っている。
やみくもにリスクの高さだけを指摘しても(そしてそれは一般の感覚としても漠然と認識している)意義は少ないからである。
ぜひ、支援者、当事者、関係者は、プロとしてあらゆる可能性を可能な限り扱いながら成果を挙げて欲しい。

2011-03-22 06:00

メンタルヘルス教育において科学性が担保しづらいと感じる時

メンタルヘルスの教育でうつやASD、PTSDなどの時間経過による変化を表現しイメージアップしてもらう場合に、なかなか科学的、学術的な表現は難しい。
うつやPTSDにはICDやDSMというような診断基準はあるものの、それらは経時的なスコアリングをするためのものではないからだ。
つまり、「その人が(その時点で)どれだけ苦しいか」や「以前に比べてどれくらい良くなった(楽になった)か」ということの客観的評価および記録ができないということだ。

そのため教育では多少不正確であったり、実データに基づくものではないが、概ねのアップダウンなどをx-y 2軸グラフ(もどき)で表すことが多い。
カウンセリングやサポートは個別状況や社会リソースなどの違いによってケースバイケースの面が大きいから、それで十分であるし、「科学性」「正確性」で勝負しない(できない)と考えれば問題は少ない。

と考えればグラフなどの高低、長短について細かく議論しても仕方がない。
ただし、説明や質疑応答を通して、大きくズレた理解をしていないかだけは注意しなくてはいけない。
その点は議論をするなり、教えたこと(学んだこと)をアウトプットする場でチェックしフィードバックを繰り返すしかない。
応用力やOJTを早い段階から重視するのが現状では有効だと感じている。
(それしかない、とも言える)

2011-03-08 08:00

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