コミュニケーション 話すことで自分が見えてくる
2日ほど続けて、似た属性の人らと話をした。多少話のテーマや内容は変わってくるが、自分が今現在関心を持っていることがどうしても出てくる。これはトークが雑談だから当然なのかもしれない。そして同じようなことを繰り返し話すことによって、少しずつ考え...
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コミュニケーション 知的生産 一度に15秒間以上しゃべらないことにした
最近ちとしゃべりすぎている。言いたいことがドライブする。しゃべること、コミュニケーションの目的の多くは「人に変化をもたらす」ことだ。この「人」とは他人も自分も含む。多くしゃべって、目的達成や成果にうまく結びつくなら良いがそうでもなさそうだ。...
コミュニケーション 会話は聞き手の反応が8割 – コミュニケーションとカウンセリング その1
数回のエントリに分けて、私が心理カウンセリングで学び、身につけたものの中から、ごく一般的な、日常のコミュニケーションで役立つ内容を書いていく。コミュニケーションの一つに会話がある。会話の主役が話し手であるか、聞き手であるかは一概には言えない...
メンタルヘルス 話すこと、書くことによるストレス対処について考える
悩んでいるときや惨事ストレスを受けているときに、クライアントに勧める対処として「話すこと」「書くこと」が挙げられる。「書くこと」によってストレスなどが軽減する（可能性がある）理由について、「記録をしたから、そのことを忘れてもいいのだと認識す...