エッセイ 書いたり話したりしなくても抽象化はできる
思考や悩み、計画やアイデアなどをメモでもいいから言葉や文章として書き付けたり、誰かに対してや人前で話すことで、それがまとまったり発展したりするということはよく知られている。それは、内容を抽象化することによる恩恵だ。しかし、実際のところ、文章...
abstraction
エッセイ 知的生産 しゃべることによって話が（変化して）まとまる
頭の中で考えていることを整理するために、誰かに話を聞いてもらうということはよくある。このとき、結果としてアウトプットされたものは、元の思考やアイデアとおなじだろうか。経験的にも、最初に思いついていることの色合いは残していたとしても、まったく...
メンタルヘルス 話すこと、書くことによるストレス対処について考える
悩んでいるときや惨事ストレスを受けているときに、クライアントに勧める対処として「話すこと」「書くこと」が挙げられる。「書くこと」によってストレスなどが軽減する（可能性がある）理由について、「記録をしたから、そのことを忘れてもいいのだと認識す...
ポエム 最終的には相手を変えたいかどうか
相手を変えないと自分が危機や不安を感じるか否か。正しいか否かというのは、そこ自体にこだわっているのではなく。あるラインまで「正しく」て議論の余地が無い、もしくは少ないのであれば、そのラインを越えた部分については両者に取って自由である。そして...