メンタルヘルス ホームズとレイのライフイベントストレス表の不適切な引用 ホームズ(Thomas H. HOLMES)とレイ(Richard H. RAHE)は、経験的にストレスをもたらすと考えられる出来事(ライフイベント)とその度合いを調べ、1967年に論文にしました。その内容は、日本で出版されたうつやメンタル... 2010.05.14 メンタルヘルス
メンタルヘルス ストレスはまとめて解消できないよ (2010-05-07末尾に追記しました) 食いだめや寝だめが現実的にはできないのと同じで、ストレス解消を先にやっておいたり、あとでまとめてすることはできません。 ストレスは直接には目に見えませんから、本人も自覚できなかったり、存在を否定し... 2010.04.04 メンタルヘルス