runnning

3月にフルマラソンに出ることもあって、ランニングやそのトレーニングについての本や雑誌を読んでみている。アスリート個人の主観からのエッセイ・心理・生い立ち・精神論・根性論的な書籍や情報は最近は少なくなった。それは歴史や蓄積によって、科学的な証...