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メンタル不調で生活や仕事を休むとき、それはそのまま休養という意味・意義がある。しかし、それだけではなく、そこから回復していく過程での自分感覚集めという意義がある。メンタル不調に陥るまでには、疲労やストレスを無視して、感覚や自然なセンサーを麻...