メンタルヘルス メンタルヘルスを支援する人がダークサイドに落ちる
メンタルヘルスに携わる人ら自身が、メンタルヘルス上で不調をきたしたり、非倫理的な言動をする結果になるのは由々しき問題だ。だが、実際にはよく見かける。太く短く活動しようとして、あるいは意図せずそうなってしまい、結局活動や仕事の中間決算収支がマ...
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メンタルヘルス ポエム 組織や主要な人がダークサイドに落ちるなら手を引く
自分が納得いかないならば無理をして続ける必要はない。それは趣味でも本職でも同じ。もっとオープンにすればいいのにと思う。情報が多すぎると言うならば適切にフィルタリングすればいい。2011-05-10 06:00（関連エントリ）セカンドワーク組...
メンタルヘルス ダークサイドに落ちない、フォーカシングを活用する
ヤケクソな気分になったり、誰かを憎んだり、悪い考えにとらわれたときには自分が疲れていないかなどをセルフチェックします。これは心理的な技法としては「フォーカシング」と呼ばれるものだと思うのですが、私はキチンと時間や場所を確保してやってみるとい...