メンタルヘルス 失恋の立ち直り方からうつ休養を考えた うつの人が休養するのに一番やってほしい、ベストの方法は「ただ寝ているだけ」というものだ。ところがこれが難しい。うつの人には無力感や自責の念があることが多く、身体を休めているつもりでも頭の中で思考が回り続き、神経が休まらないからだ。また、焦り... 2012.03.02 メンタルヘルス
メンタルヘルス メンタルヘルスでもダメージコントロールという考え方をする カウンセリングやショックな出来事からの回復では、劇的な成果は到底望めないことも多くあります。そんなとき、カウンセラー・サポーターとしては、クライアントにとってその時点での被害を最小限にすることを考えます。これはダメージコントロールという考え... 2010.10.30 メンタルヘルス
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