selfconfidence

自信をつけるための一つの方法として。身体を鍛えるというのは結局一番手軽でやりやすいのじゃないかと思う。身体を鍛えて効果を感じるためには、トレーニングを継続するしかない。この「継続」ができたときには大変な自信になる。相当嫌なこと、生理的に向い...