メンタルヘルス インプット、アウトプット – 知的に食べて運動しよう 知識を栄養化して身に付けるためには、その知識を実際に使ってみることが必要だ。 知識のインプットは、食物を食べることにあたる。 まずは栄養を外部から入れなくては、我々生き物は成長できない。 手当たり次第に食べてみることもあるし、吟味して美味し... 2011.04.17 メンタルヘルス