リラクゼーション 自分の呼吸を数える – リラクゼーションその1 概要 自分の呼吸を数えることによって、からだとこころの緊張をゆるめる 利用条件・制限など 特になし。 まれに自律神経を介した不調をきたすことはありうるが、すぐに中止すればよい。 教え方 座るか、場合によっては横になって。座っている場合、椅子... 2011.01.23 リラクゼーション
カウンセリング カウンセリング1時間の相場は3万円 私が心理カウンセリングを1時間するとして料金は3万円にしようと思います。 都心部での相場を1時間1万円と考え、その3倍と計算しました。 私が考えるカウンセリングの基本技術の価値が世間一般に提供されているものの2倍の価値はあると思っていること... 2010.12.31 カウンセリング