メンタルヘルス メンタル不調での休養に意味がある メンタル不調で生活や仕事を休むとき、それはそのまま休養という意味・意義がある。 しかし、それだけではなく、そこから回復していく過程での自分感覚集めという意義がある。 メンタル不調に陥るまでには、疲労やストレスを無視して、感覚や自然なセンサー... 2012.10.29 メンタルヘルス
メンタルヘルス 無力感の意義 無力感というのは「絶望」や「諦め」の感情だ。 考えることや行動することを止めさせる役目がある。 それによって時間を稼いでエネルギーの回復を待つ、あるいは危険が増すような可能性に近づかないようにする。 2011-10-12 09:00 2011.10.12 メンタルヘルス