同僚が読んでた本を読んでみた。
- これだけ色々と Study を紹介しているが、レファレンスがない。原著にはたぶんあるか？
- 内容や情報にはピンとくる。これまで感じてきていることを別表現にしている風
- 精神力は無限ではなく有限で、意志力は消費され疲労する
- 感情や心理、悩みの理解のためには『時間』の認識と理解が必要
- 人類は、社会の変化に身体の進化が追いついていないが、それと同様に精神や感情も戸惑っている
- 自分を観察する、というのはとても良いツールになる
- 本全体のメッセージとしては「あなたが『できない』のはあなたのせいではない」というものかと
読んでキチンとメッセージと多少の内容を受け取ることができれば、だれでも必ず行動や習慣を、自分が望ましいと思う方向へ変えられるか、そのきっかけをつかむことができる。
少なくとも私は、この本を昨日読んで、仕事帰りにはいつも困難を感じてしまうジム通いに、サラッと向かうことができた。
帰ってビールはいつも通りに飲んでしまったが。
それについての説明も本書にはある。
2013-01-08 08:00
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