メンタルヘルス 怒りは攻撃ではない – 怒りの研究その１
怒りは相手に変化を要求している 他人から怒られたり、明らかに不機嫌な対応を受けたりすると、怖い思いをしたり、悲しくなったり、あるいは対抗するようにこちらも怒ることがあると思います。 あなたがどのように感じ対応するにしても「やられた」「攻撃を...
life
メンタルヘルス カウンセリング 客（クライアント）は何を食べたいか自分では分からない（と思え）
心理カウンセリングでクライアントがカウンセラーに求めるものをうまく捉えることはお互いに協力的であってもなかなか難しいものです。これはクライアントの知能や知性、表現力ややる気に左右されるという意味ではありません。心理カウンセリングで扱うテーマ...
その他 食にあまり興味がない
食べることに関して、そんなにこだわりがありません。 お酒が入る会などでは、せいぜい最初の方のビールの味、というか喉越しくらいしか記憶に残らなくて。 料理の味が分かっていません。 割合にすぐお腹がいっぱいになってしまう。 注文したものが多めに...
知的生産 迷うのって、メンドクサい
迷うことすべてが時間の無駄、とは言いません。 しかし有限な時間を有効に使うためには捨てる覚悟、迷わない覚悟、選ぶことを放棄する勇気なども必要です。 買い物をするときに、気がつくとそれを買うかどうか、数週間も迷っていたりすることがあります。 ...
ポエム 失敗してないのは挑戦してないから
最近失敗や挫折をしていない。 致命的でない、ちょうど良い失敗を目指す。 新しいことをする。 破滅的にならず。 2010-11-29 06:00
ポエム 余裕がないと写真撮れない
余裕がないとノート書けない 余裕がないとTweetできない 余裕ないとブログ書けない 余裕がないと人生楽しめない 余裕がないと楽しく死ねない 2010-11-28 07:00
その他 他人と違わないと生き残れない
「他人と違っていてもいいじゃないか」ではなく「他人と違うことにしか価値がない」時代になっています。 差分や多様性こそが世界・自然・生き物の真理です。 なるべく他人と違うことをしようと思っています。 今の日本、自分にとってはそれくらいの気持ち...
知的生産 スタバに「出勤」して、ついでに職場に「も」顔を出す
そんな感覚が理想。 朝の数時間に人生の、将来の、今の、すべてを賭ける、集中させる、集中する。 2010-11-09 07:00
知的生産 勉強会のススメ（１）
勉強会、研究会、名前は何でもいいのですが、一人で学習することの限界を打ち破る一つのツールになり得ます。 勉強会に行く、勉強会を開くというのは、私の感覚では 飲み会をする デートをする キャンプに行く バーベキューをする 夏に海水浴に行く 冬...
知的生産 ライフハックは文脈（ストーリー）とともに存在する
ライフハックはストーリーとともにしか存在しない。 Lifehack - Wikipedia 「スタバが好きなんですよ」と「お気に入りで仕事がはかどるカフェを持つ」では内容はそれほど違わないが視点が違う。 他人が聞いて、前者はその個人への興味...