メンタルヘルス 話すこと、書くことによるストレス対処について考える 悩んでいるときや惨事ストレスを受けているときに、クライアントに勧める対処として「話すこと」「書くこと」が挙げられる。 「書くこと」によってストレスなどが軽減する(可能性がある)理由について、「記録をしたから、そのことを忘れてもいいのだと認識... 2011.03.21 メンタルヘルス